דמיון מודרך ומדיטציה

תחומי פעילות:
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> דמיון מודרך
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה

תיאור הפעילות:

שקט פנימי מסע אל תוך עצמי ריפוי צמיחה שלווה... קבוצת מדיטציה ודמיון מודרך, פעם בשבוע במקום קסום ושקט. בכח המחשבה והדמיון נצא למסע אל תוך עצמנו, בשקט שלווה והתבוננות פנימה.

מזמינה אתכם לחוויה חדשה ומעצימה.

בהנחיית
יפעת שכטר
מנחת קבוצות
מדיטציה ודמיון מודרך.

הרגעות, הרפיה והתבוננות פנימה.

דמיון מודרך.

דמיון מודרך זוהי טכניקה להרגעות והרפיה, ע"י שימוש במירב החושים: ריח, צבע, קול, תחושות בגוף, רגשות ועוד... בעזרת כוח המחשבה והדמיון.

מדיטציה.

מדיטציה זוהי התבוננות פנימה, פנייה לקול הפנימי, ראיית הדברים מפרספקטיבה רחבה יותר ממקום של התבוננות ללא מעורבות רגשית או שכלית וכך יש לנו את היכולת להתמודד עם כל מצב או קונפליקט בו אנו נתקלים בחיים, בדרך הטובה ביותר.

למה זה טוב?
.
• בעיות רפואיות.
• מרגיע ומשחרר מלחצי היום יום.
• יצירת שינויים בחיים.
• שיפור איכות החיים.
• השגת מטרות בהווה ובעתיד.
• מעודד חשיבה חיובית.
• גילוי עצמי.
• שינוי דפוסי התנהגות.
• תקשורת עם התת מודע.
• התמודדות עם פחדים, מצבי רוח ועוד....

השיטה הוכיחה ומוכיחה את עצמה מזה שנים רבות
וטובה לכל אחד ואחת מאתנו.