תיאור הפעילות:
קצת עלינו: Steps צעדים לבריאות, מתמחה בפעילויות ותוכניות לקידום אורח חיים בריא.
אנו פועלים בסדנאות, הרצאות, מפגשים אחד על אחד וימי בריאות לאירגונים ופרטיים.
אנו משלבים תזונה בריאה, פעילות גופנית ועבודה על החיבור ביניהם.
========================================
בשילוב עם שפית וקונדיטורית אנו מעבירות סדנאות אפיה ובישול בריא. מבשלים או אופים, לומדים על המזון שאנו אוכלים וכמובן....אוכלים.
הסדנאות חווייתיות.
סדנת הדגל הינה "ארוחת בוקר גלילית". בסדנה אנו מכינים ארוחת בוקר בדיוק כמו זו שאנו מקבלים בצימר, אך על תקן הבריאות. משתמשים בקמח מלא, קמח כוסמין ומהטוב שבטבע.
========================================
כדיאטנית אני מעבירה הרצאות בנושאי תזונה השונים, סדנאות לירידה במשקל וטיפולים פרטניים.
בגישה הטיפולית שלי, האוכל הוא לא אויב אלא מקור אנרגיה שאנו נהנים נהנים ממנו.
והכי חשוב....אף אחד לא נשאר רעב. גם כשמרזים.
=========================================
בטיפול בילדים אני דואגת להפגש עם האם ועובדת איתה על תזונת המשפחה כולה. השינוי צריך להגיע מהבית, מבלי לבדל את הילד.
אני דואגת לתת לילד בטחון ותמיכה בתהליך.
========================================
