חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
חוגים >> פיתוח אישי >> מודעות
תיאור הפעילות:
בואו לקחת רגע, להרגע ולאזן את עצמכם.מדי יום שלישי בשעה 20:30 מתכנסת בראשון לציון קבוצת מדיטציה אינטימית ללימוד ותרגול מדיטציות מסוגים שונים לדוגמא זאזן, EMOTIONS, ויפאסנה. בנוסף נלמדים בסדנה טכניקות פרקטיות להתמודדות יומיומית עם לחצים, פחדים וארגון פנימי.
מומלץ להגיע בבגדים נוחים.
אין צורך בניסיון קודם.
כל מפגש עומד פני עצמו.
צוות המדריכים:
יונתן מנחםמטפל בטרילותרפיה למבוגרים, ילדים ונוער, מדריך מדיטציה מוסמך מכללת וינגייט, בוגר תוכנית מאמנים אישיים אוניברסיטת ת"א, BA בפסיכולוגיה, מורה ומטפל בילדים עם לקויות למידה.
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
