מחשבה יוצרת מציאות -קורס בהתפתחות אישית

תחומי פעילות:
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> דמיון מודרך
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> אלטרנטיבי-שונות

תיאור הפעילות:

בקורס יילמדו כלים תיאורטיים ומעשיים לשימוש במחשבה שתיצור מציאות שאנו רוצים לחיות בה.נלמד איך משיעות התמונות והמחשבות שלנו על המציאות הפיזית והרגשית שלנו?
מהן המחשבות הטובות לנו?
מהי המציאות הרצויה עבורנו? איך נייצר אותה?
איך נתמודד עם מחשבות מחשלישות,רגשות סוערים,כעסים? זאת ועוד נלמד בקורס
בקורס ילמדו הכלים תיאורטיים והמעשיים לשימוש במחשבה שתיצור מציאות שאנו רוצים לחיות בה.
הסדנא כוללת התנסויות קבוצתיות ואישיות אשר מביאות את המתנסה להבנות עמוקות, להתמודדות יעילה במצבי לחץ, שחרור מכעסים וחרדות, עבודה עם הגוף והנשימה.
נכיר וניישם את הדרך להגברת היכולת להיות מאושר כאן ועכשיו ולהחזיר את שמחת החיים לנשמה וללב

צוות המדריכים:

איריס, BA בכלכלה ופסיכולוגיה. הנחיית קבוצות-אוניברסיטת חיפה. פסיכודרמה התנסותית-סמינר הקיבוצים, לוגותראפיה-בריאות באמצעות משמעות, לימוד מדיטציות דינאמיות. שהתה במנזר זן בצרפת שם למדה מדיטציית זן ודמיון מודרך. איריס מלמדת באופן מתודי וידידותי, מתרגלת זן, ומנחת מדיטציה כעשרים שנה.