חוגים >> כושר ותנועה >> עיצוב הגוף
תיאור הפעילות:
שיעורי התעמלות פרטיים לנשים, עיצוב וחיטוב הגוף.לכל הגילאים (גם למבוגרות)
חיזוק שרירים, שמירה על כושר, חיטוב, מתיחות, נשימה נכונה, התמקדות בבעיות גב וברכיים.
השיעורים ניתנים באופן פרטי אחד על אחד או בקבוצות קטנות של עד 3 נשים.
אווירה נעימה ומוסיקת רקע.
משך השיעור: 45 דקות.