יוגה בבינימינה עם תמר שוופי

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות בונה עצם

תיאור הפעילות:

בתרגול היוגה נעבוד על גופנו, באמצעות תנוחות היוגה (אסאנות), נשימות (פראניאמה) והרפיות (שוואסנה).
תרגול היוגה תורם לשיפור המצב הנפשי, הפיזי והמנטלי.
מזמינה אתכם לחוויית אימון אישי: במפגש אפתח בפניכם צוהר ולעולם המופלא של היוגה, נתוודע לתרומתה לבריאותנו הפיזית והרגשית, לאיכות חיינו.
מפגש ראשון - ללא תשלום.

יוגה בגישה אישית ומיוחדת המביאה עימה פתרונות לבעיות בריאותיות, שיפור באיכות החיים, ביטחון עצמי, שקט פנימי, גמישות פיסית ומחשבתיתוכמובן מודעות לנשימה כאנרגיה זמינה וחשובה ביותר לחיוניות ובריאות.

שיעור נסיון ללא תשלום