צ`י קונג - שנג ז`ן

תחומי פעילות:
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה

תיאור הפעילות:

נפתחות קבוצות בנהריה, כליל, קרית טבעון וחיפה.
נלמד ונתרגל טכניקות ותרגילים המיועדים להזרים את הצ`י (אנרגית החיים), ליצור גוף בריא וחיוני יותר, לרפא ולחזק את הגוף והנפש, ולהביא לתודעה שלווה ושמחה.
שנג ז`ן הוא צ`י קונג של פתיחת הלב, של אהבה ללא תנאי -
(אהבה ש"פשוט ישנה" בלי סיבה). התרגול הוא רך וזורם, יוצר תחושה מאד מיוחדת בגוף ובלב, וממלא את האדם המתרגל בשמחה. הוא גם מחזק את הגוף ומשפר את בריאות המתרגל.
זהו תרגול שנוגע ברבדים השונים של האדם והעולם – הגוף , הנפש והרוח.
כמו סגנונות אחרים של צ`י קונג הוא קשור בחיבור האדם לטבע ולאלמנטים המרכיבים את היקום. אבל הפילוסופיה של השנג ז`ן והחוויה שלה, שמגיעות דרך התרגול, מזכירות את החוכמה של הבודהיזם, הטאאוזים והאדוויטה (זרם בהינדואיזם) ומתמקדות בפתיחת הלב.
לפי מייסד הסגנון, מאסטר לי פונג ג`ן, הסדרות השונות של התנועות משוייכות כל אחת למורה רוחני או לאחת הדתות הגדולות - כך ישנה סדרה שמשוייכת לישו, ללאו טסו, מוחמד, בודהא וכו`.
המסר שבפילוסופיה הזו הוא מסר של אחדות, פיוס, שלמות וקבלה, תוך ידיעה שהאמת היא אחת ונמצאת בבסיס כל הדתות והמסורות הרוחניות הגדולות.
כדי להפיק תועלת מהתרגול, לא צריך "להאמין" בשום מסורת או דת, ולא לשנות שום אמונה קיימת. התנועות עצמן מכילות ומבטאות רעיונות אוניברסאליים שכל אדם יכול להסכים עימן, ודרך התרגול הם מופנמים בגוף ובתודעה. כשמתרגלים לאורך זמן ה"ידע" הזה של העצמי והאלוהי, של הימצאות האהבה בכל, תחושת ההרמוניה והשלמות הופכים לחלק יומיומי בחיים שלנו.
ההנחיות בהרבה מהתרגילים הן בין השאר "לחייך"... וזה מוטמע בגוף ובהוויה והופך לאיכות בלתי נפרדת מאיתנו. אתם מוזמנים לבוא ולהנות איתנו.


בסוף כל שיעור אנחנו מסיימים במדיטציה של הקשבה לקערות טיבטיות
הקערות הטיבטיות יוצרות חוויה קסומה שכובשת ומסקרנת כל מי נתקל בהן. הן עשויות מ-5 עד 7 סוגי מתכות, משמיעות צלילים שמימיים, ויש להן רטט עוצמתי שמהדהד וחודר אל תוך הגוף. הלאמות (המנהיגים הדתיים בטיבט) משתמשים בקערות האלו למדיטציה, לריפוי ובעבר גם לטקסים שאמאניים שונים.
הקערות יוצרות הרפייה מיידית ועמוקה, מסייעות בפתיחת אזורים מתוחים וחסומים, ויוצרות שקט פנימי עמוק. הצליל נעשה נמוך ועמוק ככל שהקערה גדולה יותר, סשן כזה מתרחש כאשר האנשים שוכבים על מזרונים, ומקשיבים לצלילים המיוחדים, מאפשרים לרטט הנעים להספג אל תוך הגוף. מדי פעם אני מניח חלק מהקערות על הגוף של מישהו מהקבוצה, כך שיחוש את הצליל מהדהד בצורה ישירה אל תוך הגוף.

צוות המדריכים:

גיא שמר, מורה לטאי צ`י וצ`י גונג, מדריך בשיטת גרינברג, דמיון מודרך, מדיטציה וקערות טיבטיות, נפגש ולמד בשנים האחרונות עם מורים רבים בארץ ובעולם (ביניהם מוג`י מאנגליה, לי ריזומה יפן-הודו, סוואמי סודדהאנאנדה מהודו, ראמש בלסאקר מהודו, מאיה דונסקי מישראל) מתחומי התנועה, ריפוי, גוף, נפש, מדיטציה, התודעה ועוד..
עוסק בטיפול, ריפוי והנחיית קבוצות מזה 12 שנים, מלמד בארץ ובעולם.