חוגים >> כושר ותנועה >> אירובי
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
תיאור הפעילות:
walkout היא מסגרת ייחודית ומרעננת המציעה קבוצות כושר והליכה מקצועיות באווירה כייפית . הפעילות מתקיימת בבקרים ובערבים , בחוף הים , בפארק ובמגוון מסלולים באוויר הפתוח ומלוות בהדרכה מקצועית וליווי אישי לאורך כל הדרך...משך האימון כשעה ומבוסס על תרגילים לחיזוק כל שרירי הגוף תוף דגש על יציבה נכונה וחיזוק מערכת הלב ריאה . שילוב התרגילים עם ההליכה הינו האפקטיבי ביותר לשריpת שומנים ולשיפור הכושר הכללי.
לאימון נסיון חינם, התקשרו עכשיו!
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
