נעימה - ביה״ס למחול צועני

תחומי פעילות:
חוגים >> לימוד ריקוד >> ריקודי בטן

תיאור הפעילות:

שילוב בין ריקודי בטן, פלמנקו ומחול צועני.
קורס שנתי המשלב שלל מחולות אתניים ומיועד לנשים בכל הגילאים והגדלים.
בשיעורים- טכניקת מחול צועני הן באימפרוביזציה והן בכוריאוגרפיה. עבודת רצפה, אלמנטים משיטת פלדנקרייז, תרגילי נשימה, חיזוק שרירי רצפת האגן, שימוש באביזרים ועוד.

הראש, מחובר לגב, שמחובר לאגן, בהמשכו רגליים ותחתיהם רצפה. או אדמה. או סלעים. הקרקע משתנה בכל רגע נתון, והיכולת שלנו להתגמש ולמצוא פתרונות - היא מהות העיניין. במודעות עסקינן. תוך כדי תנועה, בתשומת לב לקשר בין הפריטים, בין הנוחות לבין התנועה. כאלגוריה להתנהלות בכל תחום בחיינו. השאיפה היא ליצור תנועה יעילה, נוחה, קלה וטבעית.

כתובת השיעורים - סטודיו ״מרום״, מתחם עמותת מרום הכפר הירוק
בבית הספר מתקיימים גם שיעורים לילדות בגילאי 5-12 (לפי קבוצות גיל).
הקבוצות פועלות ברחבי הארץ: רמת השרון, צפון תל אביב, חיפה, יוקנעם, טבעון ונופית.

השיעור מחולק לשלושה חלקים עיקריים:
1. חימום רצפה - המפגש עם הרצפה מחייב אותנו להרפות ולהניח את המשקל. התנועה ה"פולקלורית", מהותה - שליטה והבנה של מערך היחסים בגוף ומשקלו הוא גורם משפיע. כמו כן, אנו מכינות את השרירים והמפרקים לפעילות.
2. מעגל טכניקה - את רב השיעור אנו מקיימות במעגל (ולא מול הראי) בכדי להשקיע את מלוא תשומת הלב בתחושת החיפוש אחר התנועה. בחלק זה אנו פוגשות טכניקות שונות במחול הצועני: מקצבים, אביזרים ותנועות.
3. יישום הטכניקה - בחלק זה של השיעור אנו מיישמות את הטכניקה הנלמדת באופנים שונים: אימפרוביזציה מונחת, בניית כוריאוגרפיה ומשפטי תנועה ועוד.


מתוך אמונה שכל אחת ואחת יכולה למצוא מקום ייחודי בחווית המחול הצועני אני מזמינה אתכן לנסות.