תיאור הפעילות:
מעוניינים להתחזק פיזית ומנטלית? לסגל לעצמכם יכולת הגנה עצמית, יכולת ריכוז, כושר גופני ושיפור טווחי תנועה? הצטרפו אלינו לשיעורי קונג פו מאתגרים ומהנים ותשפרו אספקטים רבים בחייכם!הלימוד הוא מהנה ומרתק וכן משלב עבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני, פיתוח יכולת ריכוז גבוהה, אחריות אישית וקבוצתית משמעת ויכולת גופנית גבוהה.
השיעור כולל לימוד של תבניות (קאטות) יד ריקה וכלי נשק מסורתיים, תרגילי זוגות ויחיד, קרבות ועוד. תרגול התבניות מאפשר פיתוח כוח ומהירות חזקים ויכולת לחימה מתוחכמת ואפקטיבית.
ימי שני וחמישי משעה 20:00 - 21:30
מוצא הקונג פו הוא מנזר השאולין שבסין, בה פיתחו נזירים טכניקות לחימה ורפואה שונות כדי לחזק את גופם ונפשם ולהתמודד עם איומי הסביבה השונים.
סגנון ההונג גאר אותו נלמד ונתרגל התפתח בדרום סין וידוע בזכות העמידות הנמוכות שלו וצורת הלימוד המאתגרת שבו. ההונג גאר נחשב לסגנון המשלב בין עבודה חיצונית - חיזוק וחישול הגוף, השרירים והעצמות יחד עם עבודה פנימית - תרגילי נשימה ייחודיים ועוד.
השיעורים מתאימים לכל אדם שמעוניין לשפר ולחזק את עצמו.
מתאים לנשים וגברים כאחד.
צוות המדריכים:
תום רוטנברג - מורה מוסמך.בעל רקע של מעל ל 17 שנה באומנויות הלחימה הסיניות המסורתיות.
מוסמך מכון וינגייט
גדל והתאמן במרכז אביחי תחת סיפו אודי רענן.
בוגר השתלמויות שונות בהונג קונג ובסין.
מטפל מוסמך בשיטות מגע וברפואה סינית מסורתית:
מרכז "רפואה סינית בקהילה". שדרות מוריה 63 חיפה.
