לימודי העמקה ביוגה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> רפואה משלימה >> רפואה משלימה -שונות

תיאור הפעילות:

מפגשים אישיים לריפוי/ התפתחות אישית ברוח היוגה.
למפגש אישי יש יתרונות רבים והוא יכול להתאים לצרכים שונים ומגוונים:
*ליוגה איכויות של ריפוי למצבים שונים שהחיים מזמנים לנו, מתח, חרדה, חולשות שונות, בעיות אורטופדיות, מחלות וכו`, דרך תרגלי גוף מותאמים לכל מצב, טכניקות נשימה, דמיון מודרך, מדיטציה שיחה והמלצות תזונה ניתן לרפא, לשפר ולהיטיב את איכות החיים.
* מפגשים אישיים יתאימו גם לאלו שלוח הזמנים שלהם צפוף ורוצים ששיעור היוגה יתאים לזמן שיש להם, שיהיה תכליתי עבורם וממוקד למטרתם האישית.
*וגם לאלו שמעוניינים לשפר טכניקה ולהתקדם בקצם האישי שלהם עם הנחייה צמודה.

צוות המדריכים:

חיה שודריך, מורה מוסמכת ליוגה עם התמחות באשטנגה ויניאסה, חברת ארגון מורי היוגה, ספורטתרפיסטית מטעם וינגייט. השתלמתי במייסור הודו אצל Sharath נכדו של פטבי ג`ויס מייסד שיטת האשטנגה ויניאסה ו Sheshadri כמו כן אצל Graham Northfild מאוסטרליה. תלמידה בעבר של אובי ליפשיץ ותלמידתו בהווה של שמעון בן אבי. בוגרת לימודי ימימה - בחשיבה והתפתחות הכרתית.
מודה לכל המורים שמאירים לי את הדרך.