חוגים >> גיל הזהב >> גיל הזהב-שונות
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
ספורט מרגיע מבלי להזיע.שמירה על כושר גופני ללא נזקים לשלד ולשרירים. ללא חשש לנפילות וחבלות.חדש- התעמלות במים לנערות, מתאים לחיטוב עיצוב וכושר, והאושר כמובן.
שמירה על כושר גופני , שיפור היציבה ושיווי המישקל, שיפור ושימור טווחי התנועה,סיבולת לב ריאה, חיזוק והרפיה של קבוצות שרירים שונות בסביבה תומכת ונעימה של המים.בקבוצות קטנות יחס אישי לכל משתתפ/ת. ציוד ואביזרים מיוחדים לפעילות.