חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> גיל הזהב >> ספורט ותנועה
תיאור הפעילות:
היוגת ההוליסטית פותחה במיוחד למתרגל המערבי.מדובר בתירגול עדין הנעשה בקבוצות קטנות, עם תשומת לב לצרכים המיוחדים של כל מתרגל.
היוגת ההוליסטית מתאימה לכולם. היא אינה דורשת כושר גופני מקדים.
תוך הקשבה מלאה והתבוננות לאורך התרגול, היוגה משחררת מעייפות, מעוררת חיוניות ומקנה תחושת של שלווה פנימית.
המפגשים מתקיימים במרכז אלמה, בבקעה
צוות המדריכים:
ברברה ווילמתרגלת יוגה 40 שנה
מלמדת יוגה 20 שנה
מועדון מיי ג`ים שם לנגד עיניו את המחויבות ליצירת מ...
המרכז הוקם ומופעל על ידי רחלי צ`יני ממצפה מתת. מהמ...
