מתחילים את הבוקר עם יוגה בראשון לציון

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה

תיאור הפעילות:

חודש חודשיים הראשונים ב50% הנחה ושיעור ניסון בחינם!!

בשיעורי האתה/ ראג`ה יוגה אנו משלבים תנוחות גוף,תרגילי נשימה, ריכוז ומדיטציה.

תרגול יוגה קבוע בסופו של דבר יוביל אתכם לגוף חזק וחטוב יותר, בריאות משופרת, גמישות ואיזון פיזי ונפשי,

ריכוז גבוה יותר, חשיבה חיובית ושמחה.ניתן להבחין בתוצאות בזמו קצר יחסית.

צוות המדריכים:

בטינה גילי דראי, נולדה 1965 בקופנהגן, דנמרק. ב1989 עלתה לארץ. נשואה +2
לפני כ-10 שנים התחילה את דרכה בתחום הרפואה משלימה (בוגרת מכללת רידמן ת"א) והיוגה, עם השתלמיות בארץ ובחו"ל.

בשעורים אני מאחדת בין ההאתה והראג`ה יוגה לתרגול כוללני ושלם.
זהו תרגול המשלב תנועה, נשימה, ריכוז, תודעה שקטה ומודעות עמוקה במטרה לחולל שינוי ולהשפיע על כל רובדי הקיום שלנו: פיסית, אנרגטית, נפשית ותודעתית.