חדר כושר בירושלים

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> חדר כושר

תיאור הפעילות:

אולם הכושר הממוזג בבית טיילור, מצויד במיטב תחנות העבודה המקצועיות לפעילות בטוחה ויעילה, משקולות חופשיים ומוטות להעמסת משקולות, הכל בכדי שתוכלו לאמן כל שריר בגופכם בצורה יעילה ובטוחה.


מרכז אימון לב – ריאה
מסלולי הליכה / ריצה מהדגמים החדישים ביותר. לכל מסלול מערכת אודיו – ויזואל אישית לצפייה והאזנה למוזיקה ולתוכניות טלוויזיה, מדרגות נעות וקרוס טריינר, המאפשרים ריצה בטוחה, מבלי להפעיל לחץ על המפרקים.


מועדון הכושר מכיל ציוד משקולות רב ומגוון העונה על צורכי כל המתאמנים כולל המקצוענים.
מרכז משקולות חופשיים במשקל גבוה, מוטות אולימפיים, ספות מתכווננות ועוד.
10 מסילות ריצה איכותיות כשלכל מסילה מערכת האודיו-ויזואל אישית לשמיעת מוזיקה ולצפייה
פרטית בטלויזיה.
מועדון הכושר ממוזג ומאוורר.

צוות המדריכים:

צוות ההדרכה מוסמך על ידי בית ספר להכשרת מדריכים ומאמנים במכון וינגייט.
רונן טנורג`י -
יליד 1975, מגיל צעיר חי ונושם ספורט. מאמן כושר גופני בעל ניסיון של 10 שנין בתחום מועדוני הספורט והאימון הגופני. מוסמך בית הספר למאמנים במכון וינגייט כמאמן כושר גופני ובעל תעודת התמחות בתחום אימון ילדים. משלב שיטות שונות ומגוונות להשגת היעדים בתחום שיפור כח, סבולת לב – ריאה, חיטוב וגמישות.

בזנוב ילנה -
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ומאמנת מוסמכת בהתמחות בהתעמלות רפואית מבית הספר למאמנים במכון וינגייט. בעלת ותק של 30 שנים באימון והדרכת במועדוני כושר. משתתפת במרבית אירועי הספורט בארץ,עוסקת בריצה למרחקים, טניס, שחיה ועוד. מתאימה תוכניות אימונים לפי כישוריו האישיים של כל מתאמן.
חלק גדול מחניכיה השתתפו במרתונים וריצות למרחקים ארוכים.