יוגה בבנימינה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה

תיאור הפעילות:

yogavidyaa יוגה וידיה
האטה יוגה בקבוצות קטנות לכל הרמות.
חוג יוגה בבנימינה. בבנימינה מתקיימים שיעורי יוגה בשיטות שונות: האטה יוגה, ויג`ניאנה יוגה, יוגה לנשים בהריון ויוגה לילדים.
שיעורי יוגה לכל הרמות המתקיימים בסטודיו שקט ונעים ליוגה בבנימינה, קרוב לבית בקבוצות קטנות. השיעורים מתקיימים באזור בנימינה, חוף הכרמל וזיכרון יעקב. ניתן לתאם אימון אישי בבית הלקוח.
השיעורים בבינימינה כוללים מדיטציה, נשימות ותרגול התנוחות הפיזיות.
לאורך האימונים, אשר מתקיימים כאמור בבנימינה בסטודיו, ישנו דגש על התבוננות. מתוך ההתבוננות ניצור מרחב שקט יותר בתודעה בדגש על הרגעת הנשימה. בעם הגעת הנשימה יפחתו המחשבות והצלילות תגבר. לאורך האימונים בבנימינה נתרגל יציבות, הרפיה מלאה, השתרשות, חיבור והתרחבות. בשיעורים יחס אישי ומקצועי.
לתושבי בנימינה והאזור- שיעור ניסיון בחינם.

צוות המדריכים:

יוגה וידיה מבטיחה איכות גבוהה של הוראה. המורות הן בעלות ידע רב ומקצועי בפרקטיקה היוגית ובפילוסופיה ממנה היא לקוחה.