טאי צי וצי קונג

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> תנועה מודעת
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג

תיאור הפעילות:

צ`י קונג - מדיטציה בתנועה. הרפייה, איזון, אנרגיה. איזון בין גוף לנפש.
איזון בין האני הגבוה כתוכן רוחני, לבין הקשר לאדמה (התקרקעות)
תפקודי מערכות בסיסיות בגוף
איכות חיים
התמודדות - החוויה שבכך - דרך התנועה
דרך להתמודדות עם מתח, היא דרך הצ`י קונג והתנועתיות שבכך
צ`י משמעותו אנרגיה והעבודה היא הקונג
התרגול הוא תוך כדי הרפייה ומדיטציה
התנועות הן פשוטות ומאפשרות לגוף הפיזי נינוחות, זרימה והרפיית מתחים, פיזיולוגיים ונפשיים
המערכות התפקודיות הבסיסיות משתפרות כמו: תפקודי הכבד, הכליות, העיכול, הריאות ואיזון כללי
אנו יכולים לשפר את היכולות שלנו בהתמודדות עם מתח, מיצוי מירבי של הפוטנציאל החבוי בנו ולהוסיף איכות לחיים.
יש קשר בין הגוף לנפש ולכן החיבור בין השניים, הוא לתרגל את החיבור בין שמיים וארץ ולבסס אותו בעולם המציאותי של היום.
מפגשים בנושא זה מתקיימים על בסיס קשר זה והחוויה שבכך תוך דגש על הצד הטיפולי והתנועה.
הנמחה , אופירה הברמן, עוסקת במחקר תנועתי כ-25 שנה ומתמחה לא מכבר בצ`י קונג ומיצוי הפוטנציאל שלנו , גבר או אישה, הן למען שיפור הבריאות והן כתוכן רוחני.
התמודדות - החוויה שבכך - דרך התנועה
דרך להתמודדות עם מתח, היא דרך הצ`י קונג והתנועתיות שבכך
צ`י משמעותו אנרגיה והעבודה היא הקונג
התרגול הוא תוך כדי הרפייה ומדיטציה
התנועות הן פשוטות ומאפשרות לגוף הפיזי נינוחות, זרימה והרפיית מתחים, פיזיולוגיים ונפשיים
המערכות התפקודיות הבסיסיות משתפרות כמו: תפקודי הכבד, הכליות, העיכול, הריאות ואיזון כללי
אנו יכולים לשפר את היכולות שלנו בהתמודדות עם מתח, מיצוי מירבי של הפוטנציאל החבוי בנו ולהוסיף איכות לחיים.
יש קשר בין הגוף לנפש ולכן החיבור בין השניים, הוא לתרגל את החיבור בין שמיים וארץ ולבסס אותו בעולם המציאותי של היום.
מפגשים בנושא זה מתקיימים על בסיס קשר זה והחוויה שבכך תוך דגש על הצד הטיפולי והתנועה.

צוות המדריכים:

המנחה , אופירה הברמן, עוסקת במחקר תנועתי כ-25 שנה ומתמחה לא מכבר בצ`י קונג ומיצוי הפוטנציאל שלנו , גבר או אישה, הן למען שיפור הבריאות והן כתוכן רוחני
אופירה בעלת תואר אוניברסיטאי. לימדה טאי צי ושיטות נוספות של מדיטציה בתנועה וריקוד בעזרת צבעים.