ניה באזור חיפה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> אירובי
חוגים >> לימוד ריקוד >> ריקוד ומחול-שונות

תיאור הפעילות:

יה הינה טכניקת תנועה המשלבת תנועות ותפיסות מאומנויות הריקוד, אומנויות הלחימה ואומנויות הריפוי, בשילוב מוסיקה ייחודית וסוחפת ואפשרות לביטוי עצמי. הרעיון העומד מאחורי השיטה הוא גילוי השמחה שבתנועה והעצמתה
ניה הוא שיעור שכולו הנאה, כייף, התחדשות, העצמה, חופש תנועה והתאהבות בגוף שלי. התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן. בזכות תנועות נשנות, הגוף נרגע ומתאפשרת היכולת לשים לב לפרטים ביציבה, בתנוחה, בתנועה המאפשרת להתחבר לתחושות הגוף במישורי הרגש המודעות והרוח.

בעוד ניה לרב מתורגלת כשיעור דינמי של שעה, מאחורי הטכניקה קיימת פילוסופיית חיים שלמה החותרת לחיפוש ההנאה כדרך לבריאות פיסית, מנטלית וריגשית.

צוות המדריכים:

כל חיי אהבתי לרקוד.

מאז היותי ילדה קטנה ועד היום, ברגע שיש מוסיקה ברקע הגוף שלי פשוט מתחיל לנוע לקצב הצלילים ואין דבר שמשמח את גופי יותר מאשר החופש לנוע.

בהיותי ילדה ובהמשך כנערה, התנסיתי ורקדתי למגוון רחב של סגנונות מחול: בלט קלסי, מודרני, ג`אז, פלמנקו, סטפס וקרקטר. חיי סבבו סביב הריקוד, אשר תרם רבות לבניית האישיות והביטחון העצמי שלי. בשלב מסויים בגרתי, התמסדתי, למדתי לתואר ראשון ושני, הפכתי לאם ופניתי לאפיקים חדשים. נכנסתי למירוץ החיים והריקוד הפך למשהו משני בחיי היומיום שלי, לחלום ילדות בלתי ממומש.

לפני מספר שנים באופן מקרי התוודעתי לשיעור ניה והרגשתי שוב את אותה התרגשות ואותן עוצמות של הנאה ילדותית וידעתי שאסור לי להרפות. הרגשתי כאילו המציאו את הטכניקה במיוחד בשבילי- התחברתי ישר לתנועות שחשתי באופן כ"כ טבעי בגופי, לאסתטיקה שבתנועה, ללא טכניקה מסובכת ועם המון חופש לביטוי אישי.

מאז הוכשרתי ללמד ע"י המאמנת Winallee Zeebוכיום זהו העיסוק העיקרי שלי.

אני מודה בכל יום מחדש על השימחה שהניה הביאה לחיי ועל האפשרות לחלוק את התחושות הללו עם אנשים אחרים.