חוגים >> פיתוח אישי >> אימון אישי
תיאור הפעילות:
סדרה של 10 מפגשים אישיים להעצמת הבטחון העצמי ולרכישת כישורים חברתיים, ניהול זמן וקבלת החלטות.תוכנית המפגשים:
העצמה ובטחון עצמי - זיהוי נקודות חוזק, תכונות חיוביות והצלחות, כלים לפיתוח חשיבה חיובית (3 שעות)
כישורים חברתיים –אסרטיביות והתמודדות עם לחץ חברתי, התנהגות חברתית, פתרון קונפליקטים (3 שעות)
ניהול זמן – המנעות מדחיינות, הגדרת סדרי עדיפויות, תכנון ובניית לוח זמנים ( 2 שעות)
תהליך קבלת החלטות - איתור ומיקוד הבעיה, איסוף מידע ובדיקת חלופות, קבלת החלטה, משוב והערכה ( 2 שעות )
צוות המדריכים:
בהנחיית עפרה דולינסקי - מאמנת אישית, בוגרת קורס הכשרת מאמנים של תלם,בעלת ניסיון של 7 שנים באימון, ושל 20 שנה בעבודה חינוכית עם ילדים, נוער והורים.
מתמחה בעבודה על שיפור הביטחון העצמי, פיתוח מוקד שליטה פנימי וניהול עצמי. הכנה וליווי מעברים – שינוי מסגרת חינוכית, לקראת גיוס ושחרור מצה"ל. זוגיות בני נוער – בניית מערכת יחסים מכבדת וזיהוי "אורות אדומים" . מציאת תחום חוזק אישי, הגדרת מטרה והנעה לפעולה. התמודדות הורים עם תהליכי התבגרות ושינוי של ילדיהם.
סדנא אינטנסיבית שבה נוכל לפגוש את עצמנו ברגע אותנט...
