חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
תיאור הפעילות:
שיעורי יוגה בחוף הכרמל. בסטודיו בחוף הכרמל מתקיימים שיעורי יוגה בסגנונות מגוונים: שיעורי האטה יוגה, ויג`ניאנה יוגה, יוגה לילדים ויוגה לנשים בהריון.השיעורים מתקיימים בחוף הכרמל ובזיכרון יעקב. מתאים לתושבי כל אזור חוף הכרמל. בסטודיו נעים ושקט, בקבוצות קטנות.
ניתן לתאם אימון אישי בבית הלקוח.
שיעורי היוגה בחוף הכרמל כוללים מדיטציה, נשימות ותרגול התנוחות הפיזיות. לאורך אימוני היוגה בחוף הכרמל נשים דגש על התבוננות, יצירת יציבות, נשימה נכונה, הרפיה מלאה, השתרשות, חיבור והתרחבות. בשיעורים יחס אישי ומקצועי.
לתושבי אזור חוף הכרמל המגיעים לשיעור יוגה - שיעור ניסיון בחינם.