תיאור הפעילות:
שיטה לאימון גופני שנועדה להביא לחיזוק הגוף ושיפור היציבה, הצרת היקפים ושיפור הקואורדינאציה,הקלה של כאבי גב וצוואר, שיקום ומניעת פציעות, חיזוק נשים במהלך היריון ואחרי לידה.להרגיש אחרת...
סטודיו "איווט" - פילאטיס מכשירים
שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי,להביא לחיזוק שריר ליבת הגוף,להארכה והקניית
גמישות גבוהה של עמוד השדרה והגפיים,מודעות גבוהה לנשימה נכונה ושיפור הקואורדינאציה.
עיקר העבודה בפילאטיס הינה מציאת האיזון בין שרירי הגוף השונים, השגת הרמוניה מנטאלית ופיסית.
גוף מאוזן הינו תנאי חשוב מאוד למציאת איזון בחיים ומכאן יישום של חיים מלאים ומאושרים.
פילאטיס הינה שיטת האימון המובילה ברחבי העולם ומיליוני אנשים בכל גיל ומצב גופני אימצו אותה כדרך חיים בריאה ומהנה..
סטודיו “איווט”-פילאטיס מכשירים הינו סטודיו שקט ואינטימי בשכונת קריית גנים בראשון לציון.
איווט מלמד,מנהלת הסטודיו , בוגרת אקדמיה למחול על שם רובין בירושליים ומורה מוסמכת לפילאטיס במשך שנים רבות,מאמינה בעבודה מדוייקת ואיכותית, מקנה ללקוחותיה שיעורי פילאטיס מכשירים רגועים זורמים אך מדוייקים ואיכותיים...
