סדנאת בישול בריא בהוד השרון

תחומי פעילות:
חוגים >> בישול ואפייה >> בישול בריא
חוגים >> בישול ואפייה >> סדנאות בישול

תיאור הפעילות:

כמה זמן אתם רוצים להעביר את המשפחה לאורח חיים בריא אך אינכם יודעים איך לעשות את השינוי? כמה פעמים ניסיתם ובני הבית אמרו שהאורז המלא קשה מדי והפסטה המלאה מרה?
בסדנת הבישול הבריא לומדים בסיס לאורח חיים בריא ומאוזן, המתכונים הנלמדים בה פותחו באופן ייחודי על מנת להתאים לסדר היום של האדם העובד ו/או הלומד, המטופל בילדים וכיו"ב, סדנת הבישול הבריא מספקת מתכוני יסוד שאתם ניתן לגוון בצורות רבות כפי שנלמד יחדיו, רעיונות לריענון ארוחות הצהריים והערב וכן טריקים וטיפים לניהול מטבח בריא המתאים לכל המשפחה.

הסדנא כוללת 6 מפגשים, אורכו של כל מפגש כ-3.5 שעות. המתכונת לכל מפגש זהה וכוללת:
הרצאה מרתקת בנושא הסדנא בה יוסבר על מרכיבי המזון הקשורים למפגש, הסוגים השונים וההבדלים בינהם, הערך התזונתי, וכיצד להעלות את הערך התזונתי ואיכות המזון שעולה על שולחננו. לאחר מכן ינתנו מתכונים למנות, ינתן הסבר קצר על מרכיבי המנות ואופן ההכנה, נמשיך בהכנה משותפת ובסופה יתענגו המשתתפים על המטעמים המוגשים.
ישנה אפשרות להזמין מפגש בודד או סדנא מקוצרת של 4 מפגשים מתוך הששה לפי בחירת המשתתפים.