יוגה לנשים בחיפה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> הריון וגיל הרך >> הריון ולידה

תיאור הפעילות:

שיעורי יוגה בחיפה ממורה בכירה המלמדת מזה 12 שנה.
שיעורי היוגה נערכים בקבוצות קטנות בסטודיו יפה ונעים ומיועדים לנשים בכל הגילאים ולנשים בהריון.

כולכן מוזמנות באהבה

שיעורי היוגה מתקיימים במרכז אם-פטיה ברח` הגליל 38, נווה שאנן, חיפה.

מהי יוגה?

יוגה היא דרך להתפתחות.

זהו תרגול פיזי גופני ובאותו הזמן תרגול נשימה ותודעה.

התרגום של המילה יוגה היא אחדות, ומכאן רמז למהות התרגול.


כיצד יוגה יכולה לעזור לך?

יוגה נפלאה בכמה רבדים:

גופנית - לחיזוק, להגמשה, למיומנות של שיווי משקל ופתיחה אנרגטית.
נפשית - פיתוח יכולות כמו כוח רצון, התמדה ומודעות עצמית.
מנטלית - ריכוז והתמקדות, שחרור מעודף מחשבות ומיקוד במחשבות חיוביות.
רוחנית - היוגה מעניקה כלים ותפיסה שהם בסיס לצמיחה רוחנית.


כיצד מתבצע לימוד היוגה?

חוג יוגה בחיפה - בקבוצות קטנות כך המתרגלות מקבלות את מלוא תשומת הלב (כמו בשיעור פרטי) וניהנות ממחיר של שיעור רגיל.
יוגה טיפולית - ניתן ללמוד שיעורים פרטיים ולטפל במגוון בעיות בריאותיות.
בניית אימון אישי - למי שמעוניינת ללמוד כיצד להתאמן לבד בבית מוזמנת לסדרה של 6-10 פגישות בהן נלמד את הבסיס של היוגה ונתאים אימון אישי המדויק עבורך.
העמקה ביוגה - למתרגלות יוגה מנוסות המעוניינות לקבל דגשים והנחייה נוספת.


אני מתרגלת אצל מיכל יוגה נשית, ונהנית מכל רגע. מחכה בקוצר רוח לשיעור השבועי, ומוקירה מאד את תשומת הלב לפרטים, המקצועיות והאמפתיה :)



איפה?

שיעורי היוגה מתקיימים במרכז אם-פטיה ברח` הגליל 38, נווה שאנן, חיפה.