חוגים >> אומנויות לחימה >> טאי צ'י
חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג
תיאור הפעילות:
טאי צ`י גונג - שיעור נסיון חינם בתאום מראש.הבסיס לכל אומנויות הלחימה הקיימות במזרח.
טאי-צ`י צ‘ואן- אומנות התנועה והלחימה צ`י-גונג = תרגילי תנועה ונשימה אנרגטית לחיזוק אנרגיית הגוף.
כל שעור יזרום דרך מתיחות הגוף, נשימה מודעת ומדיטציה בעמידה. נמשיך לתנועות צ`י-גונג ונשימה ונוכל לחוש את האנרגיה בגופנו ובידינו. נלמד תנועות רכות של טאי-צ`י שבאופן קסום מתחברות לריקוד אנרגטי בזרימה. כל מפגש ירגיע את הנפש ויתן לגוף את היכולת לקבל ולבנות אנרגיות מחודשות שבתמורה יאזנו את מערכות הגוף הפנימיות.
אימון זה נחשב לחיזוק פנימי—מערכות הגוף עובדות ומתחזקות דרך שיטה זו, שמתורגלת ומוכחת כבר אלפי שנים באסיה. באופן מפתיע, למרות הרוגע והאיטיות שבתנועות, גם השרירים מתחזקים והיציבה משתפרת.
זהו אימון טוב מאוד להרגעת לחץ דם, הפחתת סוכרים בגוף, הרגעת לחצים כללית, טיפול בראומטיזם וחיבור פיזי לרוח...
צוות המדריכים:
המדריך- אופיר בירן, בעל ותק של מעל 15 שנה באומנויות לחימה רכות ונסיון לימודי רב באסיה. אופיר חזר לאחרונה לארץ, התיישב במרכז ושמח לחלוק ולשתף בידע שצבר במהלך השנים. אופיר מחזיק במדליות זהב באליפות העולם בטאי-צ`י (2008), מורה לטאי צ`י, צ`י-קונג ומטפל ברפואה סינית.אופיר מדריך מעבר לעשור ברחבי העולם סדנאות וקורסים בטאי-צ`י-גונג ומאמין שזו דרך ההתעמלות הטובה ביותר בה אנחנו מחזקים את האנרגיה הפנימית – מה שלא קורה באף ספורט אחר. עם התמדה טאי-צ/י הופך לדרך חיים ומתבטא בתחומים רבים.
אופיר ,בעל תארים אקדמיים ברפואה סינית מאוניברסיטת סידני, אוסטרליה, ובייג‘ין סין. לימודי תעודה בסגנונות ריפוי שונים (6 סוגי מסאג`ים, מדיקל צ`י-גונג, רייקי, KHT רפואת כף יד קוריאנית, דיקור יפני עדין ועוד). עבד כמטפל ברפואה סינית בסין, קוריאה ואוסטרליה בבתי ספא יוקרתיים
ובמלונות פאר וניהל שתי קליניקות מצליחות.
לאחרונה פתח אופיר מרכז טיפולי בכפר שמריהו המשלב התמחויות בכאב, לחצים נפשיים וחוסר איזון גוף-נפש כדי לטפל בכל בעיה.
במקום מתקיימים שעורים פרטיים בטאי-צ`י או צ`י-גונג וניתן גם לתאם יוגה או פילאטיס.
המרכז נותן שירותי יעוץ נטורופטי ופיזיוטרפיה עפ“י המלצת אופיר.
שעורים קבוצתיים מתקיימים בת"א,וגבעתיים.