יוגה ותנועה לילדים - לירז רפאל

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה לילדים
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

נפתח את המוטוריקה, נבצע קפיצה וגלגולים, נהיה מודעים לגבולות וליכולות הגוף ונתמצא במרחב בהתאם לתנאים. נטעם מעולם היוגה ונקבל מודעות לנשימה, לשליטה ולריכוז.


הסטודיו מאובזר בכל הציוד הדרוש, על מנת לאפשר לילדים להגיע להישגים מספקים, נבצע תנועות בגוף באופן בריא ונכון וניצור קשרים חברתיים ונכייף המון. השיעורים מועברים לילדים החל מגיל 4, במסגרתם נעבוד לבד, בזוגות ונלמד לשתף פעולה ונפתח את חוש הקצב בהתאם לתרגילים השונים.

צוות המדריכים:

לירז רפאל, מורה מוסמכת לתנועה לגיל הרך מטעם וינגייט, מורה מוסמכת ליוגה לילדים ולמבוגרים. מתמחה בבעיות יציבה ותנועה.