צ`י קונג שיעור פרטי - בסימן הגוף

תחומי פעילות:
חוגים >> רפואה משלימה >> דיקור סיני
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה - שונות

תיאור הפעילות:

מורה מנוסה מקיימת שיעורים בצ`י קונג בתל אביב, רמת גן וגבעתיים. אימונים פרטניים בהתאמה אישית ליצירת איזון בין גוף ונפש והפגת מתחים. על בסיס אבחון נבנה תרגול אישי לכל אדם בהתאם לצרכיו. התרגול תורם למיקוד ופתרון בעיות גוף-נפש באופן אקטיבי המערב את המתרגל באופן סדיר בתרגול. בצ`י קונג ברמת גן מקפידים על פרטים, יציבה, וסביבה אישית מאתגרת.


צ`י קונג הינה שיטת תרגול סינית עתיקה כבת 3000 שנה המהווה מרכיב חיוני ברפואה ובאומנויות הלחימה הסיניות.
סידרה של תרגילי תנועה ונשימה פשוטים, הנחווים כמדיטציה בעמידה, תורמים להגברת החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית.

צ`י קונג מסייע לפיתוח קואורדינציה ושיווי משקל,מסייע לחיזוק השרירים וגמישות המפרקים, בונה יציבות ועוצמה פנימית ומחזק את מערכת העצבים.
שיטת Zhan Zhuang מציעה תרגול צ`י קונג כבסיס לבריאות ושמחת חיים, החוויה למתרגל היא עמוקה, עשירה ונוגעת במהות הקיום.

בשיעורים עובדים על עקרונות של הרפיית מתח השתרשות ובניית יציבות פנימית וחיצונית תוך מציאת רוגע ועוצמה פנימית.
נתעכב על תיקון יציבה והתבוננות פנימית בתרגול.

במקיימת גם שיעורים שבועיים בקבוצות באיזור המרכז (ת"א וגבעתיים) וכן סדנאות מיוחדות בחברות ואירועים.

צוות המדריכים:

אהרונה ישראל

מורה לצ`י קונג מזה 12 שנה, מטפלת בקרניו-סקרל. כוריאוגראפית ומורה למחול. מתרגלת מדיטצית ויפאסנה משנת 2005.
למדה עם מורי צ׳י קונג באופן ישיר ביניהם מעיין טפלר (ישראל-סין) סבאסטיאן דאו לי (סין), פטר דן דקר (הולנד) וסיפו לאם קאם (אנגליה).
וכן במסגרות רבות ושונות בארץ ובאירופה, ביניהן האקדמיה למחול ע"ש רובין י"ם, בצלאל ו-EDDC בהולנד.
מלמדת צ׳י קונג מאז 2007 במסגרות שונות בארץ ובחו״ל, בעלת נסיון רב בהוראת קבוצות, סדנאות ופסטיבלים.
לימדה צ`י קונג בהולנד קנדה וישראל וכן סדנאות ייחודיות שפיתחה המשלבות מחול וצ’י קונג.
כרקדנית מביאה אל התרגול הבנה עמוקה של גוף האדם, רגישות לפרטים והקפדה על יציבה נכונה. מלמדת קבוצות ויחידים באיזור מרכז הארץ.