או-שו (קונג פו) רשת "סאן צאי"

תיאור הפעילות:

מגוון פעילויות: או-שו (קונג-פו), MMA, COMBAT SAMBO, אקרובטיקה ייחודית!
שיטות שונות של או-שו: צ`אן צואן (איגרוף ארוך), SHAOLIN, WING CHUN, סאן דא (קרב חופשי תחרותי עם מגינים הכולל הטלות), kickboxing ושיטה מסורתית המשלבת את רוב אמנויות לחימה.Combat Sambo,הכנת לוחמי MMA, אקרובטיקה.

קונג-פו ילדים Kung-Fu Kids:
קורס טרום- בסיסי לבנים ובנות בגיל הרך בגילאי 4-5 מפתח מבחינה פיזית ורוחנית. יציבה, גמישות, קואורדינציה, משמעת, שליטה עצמית, בטחון עצמי, חיזוק שרירים וזריזות!

תבניות Forms:
היסודות של או-שו. מקנה כוח, מהירות, משפר יציבה, קואורדינציה, יציבות (שיווי משקל), גמישות וכדומה.
מתאים לילדים בגילאים בין 6 ל- 10 לבנים ולבנות כאחד. מתקיימות תחרויות אזוריות וארציות מספר פעמים בשנה.
למתקדמים- אימונים נוספים ותרגילים עם נשקים מסורתיים סיניים.

FULLCONTACT/COMBAT SAMBO/SAN DA/FREE FIGHT:
שיטת קרב חופשי תחרותי של קונג-פו ( או-שו ) במגע מלא לפי התקנון של התאחדות או-שו (קונג-פו) הבינלאומית. מתאים לכל הגילאים, בנים ובנות. מתקיימות תחרויות אזוריות וארציות מספר פעמים בשנה. הקרב מתקיים עם מגנים וכולל בעיטות, מכות והטלות.

או-שו (קונג-פו) מסורתי:
שיטה ייחודית מבוססת על עקרונות של Bagua Zhang הכוללת חלק של צין נא (אומנות הטלות בריחים ונקודות שונות) וצ`י קונג. מקנה אמנות הקרב, יכולת להתמודד עם יריב אחד או יותר, גמישות מפרקים החשובים לחיי היום-יום, כוח, סיבולת והרגעה לאחר לחצים. ניתן ללמוד שליטה בסוגים שונים של נשק מסורתי ומזדמן.
אקרובטיקה יחודית (גילגולים, גמישות, גלגלונים, עמידות ידיים וראש, קפיצות ופעלולים אחרים ברמה הגבוה ביותר. מתאים לילדים בגילאים 6-12.

סניף מרכזי בראשל``צ- רחוב סטפן וייז 13, אולם ספורט , ביה``ס ,תרבות.

בשיטות ייצוגיות (צ`אן צואן, שאולין, ווין צ`ון ועוד) וסאן דא מתקיימות תחרויות ברמות שונות, כולל אליפויות אירופה ועולם, בשיתוף עם ההתאחדות או-שו (קונג-פו) בישראל המוכרת ברשות הספורט וע"י המועצה האולימפית בארץ. מספר תלמידים מהמועדון משתתפים בתחרויות בינלאומיות בכל הרמות עד לאליפות עולם!

פרויקט ייחודי לבנות -"GIRLS SANDA" – בנות יקבלו סבסוד של 30% מהעלות של אימוני SAN DA, לנרשמות לשנה.

כמו-כן סגל בוריס והצוות מאמנים מלמדים להילחם בענף COMBAT SAMBO/KICKBOXING/MMA ומעביר קורסי הגנה עצמית לסוגי אכלוסייה שונים המבוססים על העקרונות של או-שו (קונג-פו).

בנוסף קיימת קבוצות או-שו(קונג-פו) מסורתי wing chun, bagua zhang, השיטות מעולות לקרב. BAGUA ZHANG ידועה בין השיטות פנימיות הכוללת תרגילים זורמים, הכרה והבנה של תמונת הקרב, צ`י קונג (תרגיל נשימה ושליטה באנרגיה) וצין נא (בריחים, לחיצות והטלות).
WING CHUN ידועה כשיטה ללחימה בטווחים קצרים ובינוניים.
לבירורים ניתן לגלוש: בדף פייסבוק שלנו " LIFE IS AFIGHT".
סרטון הדגל של המועדון:
חפשו YOUTUBE על שם BARUCH SEGAL.

צוות המדריכים:

בוריס (ברוך) סגל - שופט רשמי duan 2 בהתאחדות אירופאית WUSHU KUNG-FU ,EWUF . מנהל מועדון ומאמן מוסמך או-שו (קונג-פו) (SAN DA/TAO LU) וכושר.
שימי מיטניק - מדריך SANDA וכושר
ניקולאי פושקוב－מדריך שיטת WING CHUN