חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוגי ספורט >> כושר גופני
תיאור הפעילות:
תרגול יוגה לגברים בימי שלישי ב20:30 במרכז לאומנויות הלחימה והתנועה בכניסה לעין עירוןהגמשת הגוף
חיוניות ואנרגטיות
פיתוח יכולת הריכוז והמיקוד
פיתוח השרירים הפנימיים
התבוננות פנימית
בריאות הגוף
בניית כח
שיווי משקל
תרגילי נשימה והרפייה
שלוות הנפש
עבודה על אברי הגוף הפנימיים
צוות המדריכים:
אורי ברוך, מורה מוסמך ליוגהבוגר מכללת אלימה
וחבר באיגוד מורי היוגה הישראלי