חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> מדיטציה
תיאור הפעילות:
סדנאות מדיטציה באזור ירושלים ביחד נצא למסע של התבוננות עצמיתהמדיטציה - היא כלי טכני לביצוע פעולה עצמית על נפש האדם.מקנים כלים להתמודדות עם חיי היום יום ולחציהם
כתוצאה מתרגול טכניקות מדיטציה, מצב התודעה של האדם משתנה ביחס למצבי התודעה השכיחים אצלו בעת ההתנהגות והפעולות היומיומיות.
ישנן עשרות או מאות טכניקות שונות של מדיטציה שהתפתחו באופן עצמאי בתרבויות שונות בעולם.
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
