אשטאנגה יוגה

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> חוגים טיפוליים >> תרפיה דרך כושר ותנועה

תיאור הפעילות:

תרגול יוגה דינאמי. משלב נשימה עמוקה וחוזק עם תנוחות יוגה קלאסיות. מזרים דם, מנקה ומטהר את מערכת העיכול, משקיט את התודעה. מתאים לסובלים מבעיות גב ומצבי לחץ.
ניתן להגיע לשיעור בודד במחיר של 55 ש"ח, כמו כן לשיעור נסיון באותה העלות (אשר יקוזז ממחיר המלא לחודש) נא ליצור קשר מראש

צוות המדריכים:

ימית פרץ. מורה מוסמכת ליוגה בשיטת אשטאנגה. למדה והוסמכה במייסור- הודו אצל המורים ששדרי ואג`אי. ובארץ אצל רחל וילוזני במכללת רידמן. בנוסף משתתפת קבוע בסדנאות בארץ ובעולם עם מיטב המורים. מלמדת גם נשים בהריון וכן מוסמכת ביוגה לילדים בגיל הרך ובייבי יוגה ועיסוי תינוקות.