לימוד, שיפור ואימון שחייה-הבנה אביטל.

תחומי פעילות:
חוגים >> חוגי ספורט >> שחייה

תיאור הפעילות:

חווית לימוד שחייה נעימה,שקטה רגועה, יחס אישי ומקצעי. לימוד ותרגול הרגלי מים, לימוד בסיס. למתקדמים שיפור סגנון,ולימוד כל סגנונות השחיה, חתירה,חזה ופרפר,לימוד פנייות (קיפר) וזינוקים
ייחס מיוחד ומותאם ללומדים אשר חוו טראומה או שחשים פחד מהמים- משלבת גם טכניקות של עבודה עם פחדים וחרדות מארגז הכלים של האימון ההוליסטי.
שחייה למבוגרים- הכרה של איפיוני הלומד ובניה של תוכנית אישית על פי היכולת או המגבלויות הגופניות.
אימון שחייה- שיפור כל מרכיבי הכושר הגופני, מהירות, כח קורדינציה גמישות, זריזות, סבולת לב ריאה (תוכנית מותאמת באופן אישי על פי המטרה)
הבנה אביטל- בעלת תואר B.ED בחינוך גופני, בוגרת קורס מאמנים מוסמך+ קורס מאמנים בכירים בשחייה מטעם מכון וינגייט. בנוסף לימודים של אימון הוליסטי ברידמן.
22 שנה מאמנת שחייה של נבחרות, 11 שנה בהפועל ת"א כמאמנת ראשית ו11 שנה בבני הרצליה מובילה את קבוצת הנוער והבוגרים.
בעלת ביס לשחייה TOP-SWIM בבריכת נווה אמירים בהרצליה, עולם השחייה של הבנה ידוע באווירה המשפחתית והנעימה השוררת בו. בביהס מתקייים קורסי לימוד בסיס שעורים פרטיים קורס שיפור, לימוד סגנונות חדשים, חוגי שחייה שנתיים, אמון שחייה, שחייה למבוגרים.
*אפשרות לשעורים פרטיים בבריכה פרטית בת"א . באווירה מדהימה ושעות גמישות.