יום כף לעובדים וחברות- לצחוק עם מיכל

תחומי פעילות:
חוגים >> הפעלות >> ימי כיף לעובדים
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

סדנת צחוק בשיטת היוגה צחוק הופכת כל מסיבה, אירוע או כינוס לחגיגה אמיתית!

אז איך בעצם זה עובד?
הסדנה מורכבת ממפגש אחד האורך כשעה וחצי וכוללת הסבר קצר על היוגה צחוק ועל חשיבות הצחוק לגוף ולנפש. התרומה העצומה שנותנת סדנת צחוק במקומות העבודה וההשלכות שלה. לאחר מכן חימום מעורר ומשמח, אחריו תרגילים ומשחקי צחוק מגוונים המיועדים להוציא בזמן קצר כמה שיותר צחוק ושחרור. בנוסף יהיו ריקודים מעוררי צחוק , מדיטציית צחוק, ולבסוף מדיטציה חווייתית לאיזון ולרגיעה. הסדנה מלווה בתנועה ובמוזיקה מתאימה.

הסדנה מותאמת לפרופיל הקבוצה, לגיל ולמטרת האירוע. הייחוד בסדנאות שאני מנחה זה, שאני מובילה את המשתתפים באופן הדרגתי, זורם וטבעי אל תוך הצחוק, כך שכולם משתתפים ונהנים. זוהי סדנה שאנשים תמיד יזכרו!

*למי הסדנה מתאימה?
הסדנה מתאימה לכל הגילאים!!!
מצוינת לערב גיבוש בארגונים, ערב נשים בארגון, מסיבת רווקות ובכל מקום שרוצים לצחוק לשמוח ולהשתחרר!!
ממחקר שנערך באוניברסיטת פיטסבורג בארה"ב בשנת 2012 גילו כי בארגונים שבהם הנהיגו את שיטת היוגה צחוק, גדלה תחושת השייכות של העובדים, גבר הביטחון העצמי של העובדים במקום העבודה ובכלל, כן גברה המוטיבציה של העובדים בעבודה, וכן גדל פריון העבודה.

צוות המדריכים:

מיכל כהן - מאמנת אישית וקבוצות מנוסה, רשומה בלשכת המאמנים בישראל,
מנחת סדנאות צחוק, מוסמכת מטעם בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק. מגיעה מתחום האדריכלות, לדעתי עולם האימון והנחיית סדנאות הצחוק הינם אדריכלות בחיי אנשים, בנפשם ובשמחת החיים שלהם.
החזון שלי הינו לעזור לכמה שיותר אנשים להכניס איזון, שמחה וצחוק לחייהם, ולהפוך כל יום למיוחד, רווי בשמחה צחוק ואהבה. יותר מזה אנחנו לא צריכים...