חוגים >> הפעלות >> מסיבת רווקות
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
מארגנת מסיבת רווקות? מעוניינת בערב שכולם יזכרו?מסיבה כזו שלא יפסיקו לדבר עליה...
בואי ארגני לעצמך מסיבה יוצאת דופן!!!
סדנת צחוק
סדנת צחוק בשיטת היוגה צחוק, היא אחת הדרכים המקוריות והמהנות ביותר להפוך כל מסיבה או התכנסות, למיוחדת מרגשת משמחת ובעיקר מצחיקה. הסדנה מורכבת מתרגילי צחוק ותרגילי נשימה יוגיים (בין התרגילים), מריקודים, משחקי חברה מצחיקים ולבסוף מדיטאציה לרגיעה.
מכיוון שהסדנה מתבצעת בקבוצה, הצחוק הופך למדבק ומתגלגל, המאפשר לקבוצה לחבור בקלות לכוחו של הצחוק, לקרב ולגבש את חברי הקבוצה במהירות רבה.
חווית הסדנה תישאר עם המשתתפים זמן רב אחריה. זו לא עוד סדנה..
ידוע כי אנשים לא תמיד יזכרו את מה שאמרת להם, אך לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש...
אז מה הולך להיות בסדנה?
הסדנה הנה מפגש אחד, במשך כשעה וחצי, וכוללת הסבר קצר על היוגה צחוק ועל חשיבות הצחוק לגוף ולנפש. לאחר מכן חימום מעורר ומשמח, אחריו תרגילים ומשחקי צחוק מגוונים המיועדים להוציא בזמן קצר כמה שיותר צחוק ושחרור. בנוסף יהיו ריקודים מעוררי צחוק , מעגל ברכות לכלה העתידית, מדיטציית צחוק, מדיטציה חווייתית לאיזון ולרגיעה ומעגל חיבוק. הסדנה מלווה בתנועה ובמוזיקה מתאימה. כל התהליך היו מרגש וחוויתי מאוד!
הסדנה מובנית ומותאמת לפרופיל הקבוצה.
הייחוד בסדנאות שאני מנחה זה, שאני מובילה את המשתתפות באופן הדרגתי, זורם וטבעי אל תוך הצחוק, כך שכולן משתתפות ונהנות. זהו ערב שתמיד יזכרו!
למי עוד מתאימה הסדנה?
הסדנה מתאימה לכל הגילאים מגיל 3 ועד 120!
מצוינת לערב גיבוש בארגונים, ערב נשים, לילדים ונוער, קבוצות גיבוש הורים וילדים, ימי הולדת, מסיבות הפתעה, מסיבות בבית הספר לתלמידים ומורים ועוד...בקיצור לכל מי שרוצה לקיים ערב שונה מרגש ומשמח!
אני מתאימה את הסדנה לאופי האירוע ולקבוצה.
צוות המדריכים:
מיכל כהן - מאמנת אישית וקבוצות מנוסה, רשומה בלשכת המאמנים בישראל,מנחת סדנאות צחוק, מוסמכת מטעם בית הספר הבינלאומי ליוגה צחוק. מגיעה מתחום האדריכלות, לדעתי עולם האימון והנחיית סדנאות הצחוק הינם אדריכלות בחיי אנשים, בנפשם ובשמחת החיים שלהם.
החזון שלי הינו לעזור לכמה שיותר אנשים להכניס איזון, שמחה וצחוק לחייהם, ולהפוך כל יום למיוחד, רווי בשמחה צחוק ואהבה. יום ללא צחוק הנו יום מבוזבז!
