חוגים >> חוג אלטרנטיבי >> צ`י קונג
תיאור הפעילות:
תרגול של סדרת תנועות ברצף המתבססות על החכמה הבריאותית של הרפואה הסינית ועל עקרונות היציבה הנכונה, תוך כדי לימוד אודות הגוף, תנועתו וזרימתו במטרה ליצור תחושת הרמוניה וקשר מיטיב עם הגוף שלנו.חיזוק המערכת החיסונית שיפור המצב רוח ובעיקר פתיחת הלב מול עצמינו והסובבים אותנו וכל זה בלי דיבורים אלא מתוך תרגול עדין של תנועה.
מחקרים רבים מוכיחים שתרגול ציקונג-
משפר יציבה, מאזן זרימת דם, משחרר חסימות שתקועות בגוף, מונע היוצרות של נוקשות נפשית ופיזית, פועל כאנטי אייגינג טבעי.
היחס אישי והשיעור מתקיים ברגישות ובעדינות.
השיעור כולל מדיטציות מאוד מיוחדות של התבוננות לעומק הלב.
צוות המדריכים:
עירית דקל בתחום יותר מ 10 שנים.מוסמכת מטעם מאסטר לי פאנג ללמד!
מורה לשיטת אלכסנדר.
מטפלת בקרניוסקראל.
הלימוד בקבוצות קטנות ובפרטי.
באולם מקסים.
אימון תבנית טאי-צ`י, חרב, מניפה, שינג-אי, בה גואה,...
