תפארת גופא - יוגה יהודית לנשים

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

תפארת גופא הינה יוגה יהודית, המשמרת את שפתה התנועתית של היוגה, אך פותחת אותה למרחבים רוחניים יהודיים.
אני מזמינה אותך לקחת לך זמן בשבוע להתבונן בנפשך וגופך דרך תפארת גופא ולהעצים את היכולות הטמונות בהם.

תפארת גופא מפתחת כוח, גמישות, יציבה נכונה ונשימה.
תפארת גופא נוסכת שלווה בנפש בד בבד עם התחדשות הכוחות.

"תפארת גופא" משתמשת בתנוחות היוגה כדי להתחקות אחרי מחזורי הגוף והנפש כפי שהם מפורשים בקבלה, בחסידות ועל פי לימוד הבעל שם טוב.
"תפארת גופא" הינה יוגה דינאמית המפתחת את היכולת האירובית, הגמישות, הכוח והיציבה.
מטרתה, להביא את הגוף והנפש לכדי מצב של "ביטול"(כפי שהוא מוסבר בחסידות) בפני מציאות הבורא, מצב המאפשר צמיחה אמתית והתפתחות נכונה.
"תפארת גופא" הינה לנשים בלבד ומתאימה לנשים שומרות תורה ומצוות ולנשים בכלל המבקשות להתעמל בצניעות ובטהרת המחשבה.

צוות המדריכים:

שלי כנען
מורה מוסמכת ליוגה,
רקדנית, בוגרת ביה"ס לאומנויות הבמה בסמינר הקיבוצים,
תלמידת מדרשת פנימיות, ללימוד פנימיות התורה והחסידות,
סטודנטית בחוג לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת ת"א.