תיאור הפעילות:
כדי להגן על עצמכם לא צריך להיות הכי גדולים, חזקים או מהירים.בואו להכיר את שיטת ק.מ.י ותלמדו כיצד להתמודד בכל מצב ומול כל יריב.
השיטה מתאימה לכל אחד ואחת ואינה דורשת ניסיון קודם.
*מהי ק.מ.י?
אמנות לחימה ישראלית, שמטרתה הגנה עצמית והתמודדות בקרב פנים אל פנים. השיטה פותחה מתוך שיטת הקרב מגע ויוסדה רשמית בשנת 1989 על ידי אלי אביקזר.
תרגול ק.מ.י מקנה לכל אדם כלים להתמודדות וליציאה ממצבים אלימים באופן הבטוח ביותר.
השיטה מתאימה לכל אדם ולכל הגילאים: בנות ובנים, נשים וגברים, ואינה דורשת ידע קודם.
ק.מ.י (קרב מגן ישראלי) מסייעת לשיפור הקואורדינציה, לחיזוק הגוף ולשיפור הכושר הגופני, לצד יכולת התמודדות עם מצבי קיצון, מול איומים שונים, תוקף אחד או מספר תוקפים.
