חוגים >> כושר ותנועה >> ספינינג
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
ספינינג לנוער:כיתות ו`-ח`, בימי שני בשעה 18:15 - יהודית שלייפר.
כיתות ט`-יב` - בימי חמישי - 20:15 - עינת שנרך
ספינינג לנוער
ימי שני - 18:15 - לכיתות ו`-ח - בהדרכת יהודית שלייפר
ימי חמישי - 19:05 - כיתות ט`-יב` -
ספינינג לנוער הוא אימון רכיבה קבוצתי על אופני סטודיו חדשים, לשיפור הכושר הגופני, בליווי מוסיקה סוחפת ומתאימה לבני הנוער.
השיעורים מתחלקים לפי קבוצות גיל, לכל קבוצה האימון מותאם בהתאם לגיל המשתתפים ויכולותיהם הגופניות.
תוכלו למצוא אצלנו גם:
בימי ראשון - 18:15 - אימון רצועות- (מכיתה ז`) עם צופית אבנר
בימי שני וחמישי בשעה 18:15 - אירובי ועיצוב לנערות (לפי קבוצות גיל: ו-ח, ט-יב) עם הדר חן-טוב
בימי רביעי - 18:15 - פילאטיס לנוער (מכיתה ט`) - עם חבצלת פלדמן
בימי ראשון, שלישי וחמישי - 14:45-16:00 - נוער בחדר הכושר (לגילאי 9-14) עם אלון שלייפר
