תיאור הפעילות:
אם את רוצה להכניס תנועה לחייך, להרגיש את הגוף שלך מגיב אליך ומודה לך,אם את רוצה לשמוח, ליהנות כאלו אין מחר, לתת לגוף שלך להביע את מה שהוא רוצה להביע,
אם את רוצה להכיר את האישה הזאת שבך ולתת לה לנוע בחופשיות,
בואי תתחילי לזוז! אין צורך בניסיון קודם! כולן מתקבלות באהבה ושמחה!
באווירה נעימה וכפיית נעבוד על:
תרגילי ריצפה המפתחים גמישות, הפרדת איברים ועבודה נכונה עם הגוף.
תרגול תנועות בסיסיות וטכניקה עם תשומת לב ליציבה נכונה ותנועה מודעת.
לימוד משפטי תנועה וכוראוגרפיה המפתחים זיכרון תנועתי.
ריקוד חופשי, אימפרוביזציה מודרכת, תרגילי תנועה מודרכים.
מוזיקת עולם מגוונת ומרגשת.
סגנונות מחול אתניים שונים: ריקודי בטן, מחול פרסי, מחול שבטי, פלמנקו, צועני ועוד..
לפרטים נוספים ושיעור ניסיון צרי קשר.
*על המנחה- איריס דלשד
מנחת סדנאות ויועצת חינוכית, רקדנית ומדריכה למחול מזרחי ואתני [בוגרת סמינר הקיבוצים]
לקחה חלק בהשתלמויות וקורסים רבים לתנועה, מחול, ותרפיה בתנועה במסגרת מכללת סמינר הקיבוצים ומכללת וינגייט.
כמו כן, התמחתה במחול פרסי באקדמיה למחול פרסי "shahrzad" בסן פרנסיסקו.
לאיריס ניסיון עשיר בענפי המחול השונים, ורקדה סגנונות מחול דוגמת פרסי, ריקודי בטן, פלמנקו, מחול שיבטי, ריקודי עם.
מופיעה מלמדת ומנחת סדנאות באירועי מחול שונים בארץ.
בעלת ידע רב בתחום גוף-נפש, עבודה מודעת בתהליכים גופניים ורגשיים, העצמה נשית ותחושת בטחון ונוכחות.
איריס מאמינה כי כל אישה יכולה וצריכה לרקוד!
