תיאור הפעילות:
מחפשים דרך מהנה וייחודית לשמור על בריאות הגוף המשלבת תנועה ושיפור מגוון תחומים והיבטים בעצמכם?ניצה וסר מזמינה אתכם ללמוד את סודות הצ`י קונג, שיטת התעמלות סינית עתיקה המיועדת לריענון וחיזוק זרימת אנרגיית החיים בתוכנו
בואו ליהנות מפעילות בריאות מהנה המשלבת גוף ונפש וכמובן מהתוצאות!
בקרוב (27.07.21) קורס "צ`י קונג מהתחלה" למתחילים ולסקרנים.
*יתרונות הצ`י קונג
אימוני צ`י קונג מסייעים להחזרת יכולת הריפוי הטבעית של הגוף, המערכת החיסונית ותפקוד האיברים השונים, שיפור וחיזוק היציבה, מערכת השרירים והשלד, וכן שיפור הכוח והגמישות.
בפן המנטלי, תרגול הצ`י קונג מסייע רבות לשיפור התפקוד הקוגניטיבי (קשב וריכוז, מודעות עצמית, בקרה עצמית וויסות עצמי) וכן מסייע בהתמודדות עם מתחים ולחצים.
בואו למצוא את השקט הפנימי שלכם, חיוניות ושמחה.
תנועה לשם בריאות, תנועה שהיא בריאות.
*תרגול צ`י קונג יכול להיערך הן בקבוצות והן באופן פרטני. הצ`י קונג היא פעילות המתאימה גם לאוויר הפתוח או למרחבים סגורים.
*למי מיועד הצ`י קונג?
הצ`י קונג הינה שיטה שאינה דורשת ניסיון קודם, כוח יוצא דופן או כושר גופני מיוחד, ולפיכך מתאימה לכל גיל ולכל מצב גופני.
התרגול מתבצע בקבוצות מעורבות וכן בקבוצות לנשים בלבד.
