שיעורי יוגה - בנס ציונה רוח הדברים

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

ללקוחות חוג שיעור ניסיון חינם.
שיעורי יוגה למבוגרים, גם ללא נסיון קודם. לטיפול בבעיות גב, יציבה, למציאת ריכוז ושקט מטרדות היומיום.
שיעור גם לנשים בלבד
שיעורי בוקר וערב
שיעורים לנשים בהריון
שיעור מיוחד לנשים לאחר לידה בדגש חיזוק רצפת האגן, בטן וגב

התרגול מבוסס על שיטת הויניוגה,
בקבוצות קטנות (עד 7 אנשים בקבוצה).
דגש מיוחד מושם על נשימות ומודעות למצב ההכרה, בשילוב חיזוק וגמישות הגוף.
חיבור לשקט הפנימי, מבעד לתנועת המחשבות.
נסיון של 20 שנה בעבודת הגוף.
לרביד קליניקה בנטורופתיה, המשלבת רפלקסולוגיה, צמחי מרפא ותוספים, ואיזון עם מכשיר תדרים

בסטודיו מתקיימים שיעורים רגילים
שיעורים לנשים בהריון
שיעור לנשים לאחר הלידה

ניתן לבוא להתנסות ללא התחייבות
השיעורים מיועדים לקהל מנוסה ושאינו מנוסה.
לנשים וגברים

צוות המדריכים:

רביד מורה ותיקה ומנוסה.
מלמדת החל משנת 1986
למדה אצל גילה ציון שנים רבות כתלמידה, ולאחר מכן השתלמה כמורה.
השתלמה אצל מירה ארצי פדן, בנושא יוגה לנשים בהריון במכון וינגייט,
השתלמה אצל מיכל ירקוני בנושא "הגפנה" embodyment
ומלמדת כיום בשילוב השיטות

במקביל מטפלת בקליניקה לרפואה משלימה, בנטורופתיה, איזון בתדרים ורפלקסולוגיה.
מלווה תהליכי ניקוי רעלים
ומעבירה סדנאות רפלקסולוגיה לטיפול במשפחה