הסטודיו לקרב מגע והגנה עצמית של רייצל שיר

תחומי פעילות:
חוגים >> אומנויות לחימה >> הגנה עצמית
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

בואו תיכנסו לכושר ועל הדרך תלמדו איך להגן על עצמכם באווירה כיפית ואנרגטית!
אנחנו המקום היחיד שמציע חוגים לילדים וסמינרים לנערות ולנשים אשר מותאם לרמת הכושר האישי!
אצלנו תלמדו להגן על עצמם מפני סיטואציות מסוכנות באמצעות טכניקות בסיסיות.
על הדרך, נבנה לכם את הביטחון העצמי מחדש ותהיו חלק מקהילה מדהימה של נשים וילדים חזקים!

האימונים מתקיימים ברעננה בין פעם לפעמיים בשבוע ע״י רייצ׳ל שיר וצוות מאמנים המדהים שלה!
אימוני ילדים החל מגיל 4 ועד 12.
אימוני נערות מגיל 13 ומעלה.
סדנאות ואימוני הגנה עצמית לנשים..
אין צורך ברקע קודם או יכולת גופנית מסוימת.
לפרטים נוספים ניתן לפנות לסטודיו.