חוגים >> אומנויות לחימה >> קפוארה
חוגים >> >>
תיאור הפעילות:
אימוני הקפוארה מתחלקים לקבוצת מתחילות וקבוצת המתקדמות המתאמנות שנה שנייה ומעלה.הקפוארה הינו משחק המשלב תנועות של הגנה והתקפה תוך ביצועים אלמנטים אקרובטים הנלמדים בשיעורים ומותאמים לרמת האישית של התלמידה.
*אין צורך בניסיון/ידע קודם*
השיעורים מועברים על ידי המדריכה עינת
קפוארה – המרכז הישראלי לקפוארה – בני ברק – מנוהל על ידי פרופסורה עינת נחשון, אנימדה, המרכז מעניק מסגרת ספורטיבית לימודית, חינוכית וחברתית בסביבה בטוחה ומאתגרת.
"הקפוארה הינה עולם ומלואו בו יש מקום שווה לכל אחת ואחת להתפתחות אינדוודואלית והעצמה אישית דווקא דרך עבודה קבוצתית. אני מאמינה שכל אחת מגיעה עם רקע,ניסיון,יכולות,ואופי שונה ולכן ההתקדמות תהיה שונה, והתפקיד שלי כמדריכה הוא להוציא את הטוב מכל אחת ולעודד אותה להיות יותר טובה, מאושרת ובריאה מיום האתמול אם לא תשפרי עצמך מחר יותר מהיום ,למה לך המחר?"(עינת נחשון)
מה אני מקבלת בקפוארה?
*מקום בו תוכלי להשיג אורח חיים בריא יותר ואף לרדת במשקל.
*באימונים תרכשי יכולות פיזיות ואקרובטיות מדהימות וכל זה בקצב הברזילאי המקפיץ.
*דרך האימונים תרכשי חברות חדשות גם לאימונים וגם לחיים.
*אצלנו תוכלי להתנתק מלחצי היום יום ולמלא את מאגרי האנרגיה בגופך.
*ודרך הקפוארה תלמדי ערכים המובילים להצלחה אותם תוכלי ליישם בחיי היום-יום כגון: דבקות במטרה, הישגיות וכוח רצון ועוד.
כמורות אנו שואפות ללמוד ולהתפתח ולפתח איתנו תלמידות יצירתיות,מנהיגות, חברתיות, סובלניות, ערכים דרך אותה הפעילות הגופנית, דרך הקפוארה.
אתן מוזמנות להצטרף אלינו !
צוות המדריכים:
עינת נחשון, פרופסורה לקפוארה, מוסמכת מכון וינגייט,מטעם המרכז הישראלי לקפוארה,תלמידה ישירה של מסטרה סרג`נטו כבר מעל ל-15 שנה,ומאמנת מעל עשור.
"אני מאמינה שכל אחת מגיעה עם רקע,ניסיון,יכולות,ואופי שונה ולכן ההתקדמות תהיה שונה,
התפקיד שלי כמדריכה הוא להוציא את הטוב מכל אחת ולדחוף אותן להיות יותר טובה מאושרת ובריאה מיום האתמול"
נולדה וגדלה בבני ברק,ובמהלך שנות אימוניה שמה למטרה לקדם ולהעצים את בנות המגזר החרדי -דתי דרך ערכי הקפוארה.
וכיום מנהלת המרכז הישראלי לקפוארה לבנות דתיות.
המרכז הישראלי לקפוארה בהנהלת פרופסור סנורה (הראל) ...
