יוגה ביקנעם - סטודיו "ליבה"

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

תנוחות היוגה עשויות הן לרפא והן למנוע אי סדרים ברמה הפיזית. הן משפיעות על המערכת הקרדיו-וסקולארית, על מערכת העיכול ועל מערכת הבלוטות וכמו כן שומרת על תקינותם של השרירים ועמוד השדרה.
תרגילי האטה יוגה מיועד בפרט לפתוח את החסימות ברמה הפיזית והאנרגטית של האדם. טכניקת הנשימות עוזרת להכניס את האדם למצב של הרפיה, רגיעה ושלווה מורידים מטח ומשיבים בהירות מחשבתית כנו כן הכנה למדיטציה.
מתקיימים מפגשי מדיטציה בימי שישי.

סטודיו "ליבה"
הינו סטודיו המאפשר קיום דיאלוג עם הליבה האינדיבידואלית והקולקטיבית שלנו.
ב"ארגז הכלים" האישי שלי: לימודים במכללת וינגייט ובמסגרות אחרות בארץ ובחו"ל, מדריכה בכירה ליוגה, תנועה לגיל הרך, עיסוי תינוקות ונשים הרות, פסיכותרפיה הוליסטית.

ניסיון תעסוקתי עשיר ומגוון, יכולת הכלה, רגישות, סקרנות ושמחת חיים רבה כאבני יסוד בעבודתי. היום אני מנהלת את סטודיו "ליבה", ביקנעם מושבה, מנחה בו סדנאות, מקיימת גם קבוצות לנשים אחרי לידה המופנות דרך קופת חולים לאומית, כמו כן נפגשת עם מטופלות - נשים אחרי לידה קיסרית המעוניינות ללדת את הלידה הבאה באופן טבעי, מנחה מעגלי נשים בתנועה, מנחה ערבי מדיטציה.