שיעורי איינגאר יוגה עם רונית אסקיו

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

שיעורי יוגה בשיטת איינגאר מיועדים לגברים ונשים בכל הגילאים והמבקשים להעניק לגופם את תשומת הלב הכרחית לתפקודו וטיפוחו . שיטת איינגאר יוגה שמה דגש על לימוד טכני ומדויק של התנוחות תוך שימוש בעזרים המאפשרים לגוף לבטא את יכולותיו בצורה הטובה ביותר .
כ - 30 שנה עוסקת בהדרכת קבוצות, ילדים נוער והגיל השלישי בתחומי הספורט.
ב10 שנים האחרונות עוסקת בלימוד והוראה בשיטת איינגאר יוגה, תחום שמאפשר לכל אחד ואחת ולכל גיל בכל מצב גופני לתרגל יוגה. לתאום שיעור ניסיון יש ליצור איתי קשר בפרטי.

צוות המדריכים:

שיטת האיינגאר שמים דגש על דיוק מקסימלי של התנוחה , על רצף התרגול . בשיטה זו התרגול נבנה כך שהמתרגל יוכל להתקדם בצורה בטוחה תוך טיפוח היציבה ,הגמשת וחיזוק אברי הגוף .
*מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה , השתלמויות אצל מורים בכירים בארץ ובעולם ובמוסד האם בפונה

* תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת וינגייט

* מורה מוסמכת לפלדנקרייז ממכללת ויינגייט