תיאור הפעילות:
סטודיו מקצועי המתמחה בעבודה על פיתוח גמישות ומסת שריר בצורה מאוזנתושיקום מפציעות מכל הסוגים .
השיעורים בקבוצות עד 6 מתאמנים מותאמות לפי דרגות קושי ממתחילים ועד ספורטאיים.
סטודיו מקצועי המתמחה בעבודה על פיתוח גמישות ומסת שריר בצורה מאוזנת
ושיקום מפציעות מכל הסוגים .
התמחות באירגון נכון של המערכות כמו שלד ושרירים ריכוך והחזרה לחיים של מפרקים
הקלה על כאבי גב מכל הסוגים.
עבודה על היציבה נכונה באופן מותאם לכל מתרגל
השיעורים בקבוצות עד 6 מתאמנים מותאמות לפי דרגות קושי ממתחילים ועד ספורטאיים
דברים נוספים בסטודיו:
עבודה פרטנית אחד על אחד עם שילוב תרגילים מעולם היוגה הפילאטיס ועוד לפי הצורך.
שיעורי יוגה ויניאסה
אשטאנגה ויניאסה
שיקום לאחר לידה
עיסוי ויוגה לתינוקות
סדנאות עם מדריכים חיצוניים מעולמות שונים
