זיאן אסטרובסק יוגה טיפולית - טיפול פרטני אחד על אחד

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

יוגה טיפולית, הידועה גם בשם – יוגה תרפיה, הינה למעשה חלק מן הרפואה האלטרנטיבית אשר עושה שימוש בטכניקות השונות של היוגה ומתאימה אותן למטרות טיפול ושיקום בריאותי. יוגה טיפולית מומלצת בעבור כל אדם המעוניין למצוא את האיזון בגופו אשר ישפיע לטובה על אורח חייו ובריאותו, זאת הן במימד הגופני והן במימד הנפשי-רגשי.

יוגה-תרפיה תוכל לסייע במגוון רחב של מצבים מורכבים:

כאבים שונים – גב, צוואר, ברכיים, מפרקים

בעיות מבנה ויציבה - סקוליוזיס, קיפוזיס, אסימטריה והשלחותיה.

תסמיני גיל הבלות

נדודי שינה

מחלות כרוניות – פיברומיאלגיה

מצוקה נפשית – חרדה, דיכאון, מתח נפשי, חוסר שקט

עייפות

ועוד..
ממה מורכבת היוגה-תרפיה?

תרגולי יוגה תרפיה מורכבים מהשילוב העוצמתי של אסאנות (תנוחות), פראניאמה (נשימה), מדיטציה ורגיעה. שלושת הרכיבים הללו מסייעים בשיקום מערכות הגוף, מגבירים את הגמישות, האנרגיה והחוזק הכללי. זהו תרגול יעיל הפועל ישירות על המערכת האנדוקרינית ומשפיע באופן משמעותי על עליה בחסינות ושיפור בהשגת הרמוניה בין הגוף לנפש.

יוגה טיפולית תהיה זו שתסייע בשיפור הבריאות, תביא לשיפור של מהלך היומיום שלכם ותאפשר לכם ליהנות מן המענה המושלם לשיקום הגוף והנפש.