תיאור הפעילות:
בתוך הצפיפות, הרעש והאינטנסיביות אנו מזמינים אותך להצטרף אלינו לסדנת מיינדפולנס בעיר רמת גן. להתחבר מחדש לשקט פנימי, לכוח ולאנרגיה האישית והייחודית שהיא רק שלך.מיינדפולנס זו היכולת האנושית הבסיסית להיות נוכחים. להיות מודעים למצב המנטלי שלנו, למקום בו אני נמצאים ומה אנו עושים מתוך גישה של סקרנות וטוב לב. יוסי בן אשר מייסד המרכז למיינדפולנס ופדגוגיה מתבוננת במכללת סמינר הקיבוצים מזמין אתכם לצאת למסע פנימה. מצב תודעה של מיינדפולנס הוא אמנם משהו שכולנו נמצאים בו באופן טבעי, אך הוא זמין לנו יותר כאשר אנו מתרגלים.
המפגשים בסדנה מבוססים על: תרגול, מדעי המוח והסבר.
מהסדנאות שלנו תצאו עם כלים לנהל את העומס ולהתמודד עם מצבים בצורה טובה יותר, תתפקדו טוב יותר במשך היום בעבודה ובבית ועם המשפחה והחברים.
