תיאור הפעילות:
יוגה באבן יהודה -באזור נעים ושקט באבן יהודה, תוכלו להשתתף בשעורי יוגה חווייתיים ומעצימים, הניתנים על ידי נוגה, מורה בכירה ליוגה. במסגרת השיעורים תיהנו מתרגול מובנה,מבריא ומעצים, תשתחררו מכאבי גב, מבעיות פיזיות שונות ובניית יציבה נכונה, באופן הדרגתי ואחראי, שלב אחר שלב. תנוחות היוגה נלמדות בדרך מקצועית ומעמיקה תוך הקשבה לצרכים האישיים של המתאמן ומתן ליווי התפתחותי רוחני.
בקצב אישי, עוברים התלמידים לקבוצת ממשיכים/מתקדמים.
השעורים מתקיימים באווירה חמימה ואינטימית בסטודיו גדול ומרווח.
שיטת יוגנגה יוגה -YOGANGA
נוגה פיתחה גישה ייחודית, חוויתית והדרגתית אשר, מחזקת מערכות פיזיולוגיות ורגשיות, מאפשרת לגוף לשקם את עצמו, למנוע ו/או לרפא מחלות, לשחרר, לחזק ולהגמיש גוף רוח.
דרך ייחודית זו מותאמת לכולם, תלמידים מתחילים ומתקדמים, מורים ליוגה בכל הרמות, מטפלים ומטופלים, ומאפשרת לכל אחד לקחת פסק זמן עבור עצמו אשר יעשה הבדל בשקט הנפשי, בצלילות התודעה ובתפקוד היומיומי הכללי.
במרכז ניתנים גם:
1. שעורים פרטיים, עם נוגה, כאמצעי טיפולי לבעיות ומחלות שונות וכדרך לעבודה פיזית ממוקדת לחיזוק מקומות חלשים בגוף ובנפש, להבנת נושאים הקשורים ביוגה, לתרגול ולימוד מדיטציה וכו`.
2. הדרכה וייעוץ מקצועי למורים ליוגה ומטפלים בנושא - מתן פתרונות לבעיות גב ויציבה.
3. קורסים, סדנאות, והשתלמויות למדריכי יוגה, תלמידי יוגה ומטפלים אלטרנטיביים.
4. אפשרות לרכישת ערכת YOGANGA המפוארת והמקיפה, ככלי עזר מעשי ומעשיר,לתרגול,טפול והדרכת יוגה.
צוות המדריכים:
נוגה לב אפשטיןמורה בכירה ומומחית ליוגה בריאותית והעצמה אישית, עם 30 שנות ניסיון,
מפתחת שיטת YOGANGA
מחברת הספר והערכה השלמה: YOGANGA - לתרגול, טיפול והדרכת יוגה
מלווה אנשים לצמיחה והעצמה אישית רוחנית
מדריכה ויועצת מקצועית למורים ליוגה ולמטפלים אלטרנטיביים בנושא: מתן פתרונות לבעיות גב ויציבה באמצעות יוגה.
בעלים ומנהלת - מרכז יוגנגה יוגה - אבן יהודה.
הייתה תלמידתו של ב.ק.ס. איינגאר - הודו,
מוסמכת להוראת יוגה מטעם "וינגייט" – ישראל.
מוסמכת כמאמנת ספורט נכים- מטעם וינגייט
חברה בארגון מורי היוגה בישראל
