יוגה - בעמק חפר

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> כושר ותנועה >> התעמלות תנועה וכושר-שונות

תיאור הפעילות:

בואו ללמוד להקשיב לגוף שלכם ולגלות יכולות הקיימות בכם דרך היוגה, השואפת ליצור אינטגרציה של גוף נפש ותודעה באופן מאוזן.

אימון היוגה מביא ל:
* שיפור היכולת הגופנית ועיצוב הגוף
* השקטת התודעה
* מודעות לנשימה

התייחסות לבעיות גב, יציבה ובעיות אחרות.
יוגה נשית-טיפול בבעיות מחזור, פוריות, גיל מעבר ועוד.

שיעורים בקבוצות, שיעורים פרטיים, סדנאות, מפגשים חוויתיים לחברות ולארועים.

צוות המדריכים:

שרונה ערבה
מורה מוסמכת ליוגה, בוגרת קורס מורים בכירים ליוגה בווינגייט תלמידה של אורית סן-גופטה.
מתמחה ביוגה נשית תלמידה של מירה ארצי פדן חברה בארגון מורי היוגה.
נטורופתית, רקדנית מנחת סדנאות תנועה ומודעות.