שיעורי יוגה - בנס ציונה רוח הדברים

תחומי פעילות:
חוגים >> כושר ותנועה >> יוגה
חוגים >> >>

תיאור הפעילות:

תרגול היוגה מיועד לנשים בהיריון ולאחר הלידה, גם ללא ניסיון ומתקיים בכל שעות היום. היוגה מועילה בין היתר, לטיפול בבעיות גב, יציבה והשגת היכולת למציאת הריכוז והשלווה מחיי היום יום המלחיצים.
התרגול מבוסס על שיטת הויניוגה, ומתקיים בקבוצות קטנות של עד 7 משתתפות. נתחבר לעצמנו ולנפש, ניצור את השקט הפנימי שאנו זקוקות לו, נשלוט במחשבות ונשלב עבודה חשובה על גמישות הגוף. לצוות המורות יש ניסיון של למעלה מ-20 שנים בהוראת יוגה מתקדמת, אפשר להגיע לשיעור ניסיון חינם ללא עלות והתחייבות.

צוות המדריכים:

רביד מורה ותיקה ומנוסה.
מלמדת החל משנת 1986
למדה אצל גילה ציון שנים רבות כתלמידה, ולאחר מכן השתלמה כמורה.
השתלמה אצל מירה ארצי פדן, בנושא יוגה לנשים בהריון במכון וינגייט,
השתלמה אצל מיכל ירקוני בנושא "הגפנה" embodyment
ומלמדת כיום בשילוב השיטות

במקביל מטפלת בקליניקה לרפואה משלימה, בנטורופתיה, איזון בתדרים ורפלקסולוגיה.
מלווה תהליכי ניקוי רעלים
ומעבירה סדנאות רפלקסולוגיה לטיפול במשפחה